عرق بابونه

توضیحات

معرفی عرق بابونه:

عرق بابونه از عصاره طبیعی گل‌های گیاه بابونه تهیه می‌شود که در طب سنتی ایران به‌عنوان دارویی آرام‌بخش و ضدالتهاب شناخته شده است. این عرق با طبع گرم و خشک، خواص متعددی دارد که به تسکین اعصاب، بهبود خواب و تقویت سیستم گوارش کمک می‌کند.

خواص درمانی:

• آرامش‌بخش و کاهش استرس و اضطراب

• بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی

• ضدالتهاب و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی

• کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع نفخ

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• کمک به درمان مشکلات پوستی

طرز مصرف:

روزانه یک تا دو بار و هر بار یک استکان از عرق بابونه مصرف شود. بهترین زمان مصرف صبح ناشتا یا قبل از خواب است. می‌توان آن را با کمی عسل یا عرق بیدمشک ترکیب کرد تا طعم و اثر آن بهتر شود.

هشدارها و موارد منع مصرف:

مصرف بیش از حد ممکن است باعث خواب‌آلودگی یا حساسیت شود. زنان باردار و شیرده بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. همچنین مصرف برای کودکان زیر ۶ سال توصیه نمی‌شود.

نحوه نگهداری:

عرق بابونه باید در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. پس از باز شدن درب بطری، بهتر است در یخچال قرار داده شده و در مدت زمان کوتاهی مصرف شود.